Роспотребнадзор советует томичам не спать днём в новогодние каникулы

"Избегайте длительного или дневного сна, так как он может нарушить способность засыпать ночью.  Средняя продолжительность сна должна быть 6-8 часов", - говорится в сообщении ведомства.

В Роспотребнадзоре рекомендуют томичам не переедать и в праздники стараться сохранять привычную физическую активность.