Лаборатория солнечной физики рассказала, когда ждать магнитную бурю
В сентябре «космические синоптики» предсказывают магнитные бури 5, 7 и 15 сентября. Возбужденная магнитосфера ожидается 3, 4, 6, 8, 9, 14 и 16 сентября.
Что такое магнитная буря и как она влияет на здоровье?
Магнитная буря — временное и существенное возмущение магнитного поля Земли, вызванное усилением солнечного ветра в результате вспышек на Солнце. В периоды магнитных бурь, особенно если они сильные, метеочувствительные люди могут ощущать слабость, головную боль, боль в суставах.
Врачи не склонны сваливать все недомогания на магнитные бури, но и не отрицают их влияние. Как рассказал «Российской газете» доцент кафедры общей и медицинской биофизики РНИМУ им. Пирогова Герман Степанов, влияние магнитных бурь мы чувствуем и без исследований, но какое оно конкретно — наука пытается разобраться. Прогресс есть: исследований много, защищают кандидатские и докторские диссертации, делают интересные наблюдения.
Что делать при магнитной буре?
Рекомендации при геомагнитных возмущениях общие и в любом случае вреда не принесут, что при буре, что без нее. Метеочувствительным и не только советуют:
- Следить за режимом сна и отдыха, стараться избегать стресса.
- Употреблять меньше алкоголя, кофеина и соли, чтобы не росло давление.
- Больше гулять, давать организму легкие физические нагрузки.
- Тем, у кого есть хронические заболевания — избегать перегрузок и посоветоваться с врачом, не нужно ли скорректировать лечение.