Комментарии 0
...комментариев пока нет
Названы пять признаков того, что человеку нужна помощь психолога
Если вы не можете справиться с такими эмоциями, как гнев, тревога, отчаяние, и это мешает нормальной жизни, стоит обратиться за помощью. Если появляются мысли о бессмысленности существования, помощь необходима немедленно.
Стремление справиться с тревогой или грустью с помощью еды или алкоголя может указывать на проблемы с психической саморегуляцией. Ранняя консультация с психологом поможет избежать зависимости.
Постоянный стресс и невозможность справиться с эмоциями часто приводят к конфликтам с близкими. Если ссоры становятся частыми, возможно, вам нужна помощь.
Потеря близкого, развод, насилие или серьезная болезнь могут вызвать глубокие травмы. Психолог поможет разобраться в чувствах и найти здоровые способы преодоления кризиса.
Если травмирующие события или ваши эмоции мешают вам жить привычной жизнью и справляться с обязанностями, это может быть признаком потери контроля. Психолог поможет восстановить баланс и вернуться к нормальной жизни.