Зачем пить липовый чай и как он улучшит ваше здоровье
Профилактика заболеваний, включая серьезные недуги, такие как болезни сердечно-сосудистой системы, не обязательно требует применения лекарств. Важную роль играют занятия спортом, правильное питание, здоровые привычки и даже приятные мелочи, как употребление чая.
Польза липы
Цветы липы богаты аскорбиновой кислотой, что делает их отличным средством для поддержания иммунной системы. Они также защищают от воспалений и преждевременного старения клеток.
Кроме того, липовые цветы содержат полифенолы, которые благоприятно влияют на здоровье сердца и сосудов, снижая риск гипертонии.
Эфирные масла, входящие в состав цветов липы, обладают выраженными противовоспалительными, антисептическими и успокаивающими свойствами. Они снимают напряжение, помогают справиться со стрессом, улучшая настроение и качество сна.
Польза липового чая
- Липовый чай — это отличное средство для снятия тревожности и улучшения сна.
- Теплый чай помогает при ОРВИ.
- Напиток полезен при болях в горле, кашле и сухости слизистой.
- Липовый чай оказывает легкое мочегонное действие и способствует уменьшению отечности.
Противопоказания
Несмотря на все его полезные свойства, использовать липовый чай в лечебных целях рекомендуется только после консультации с врачом. Некоторые лекарственные средства могут вызвать нежелательные реакции при взаимодействии с этим напитком.
Уточнения
Ли́па (лат. Tília) — род древесных растений.