Специалисты назвали второй по вредности овощ, который мы едим ежедневно

Картофель содержит много полезных питательных веществ, включая калий. Однако его употребление может вызвать резкий скачок уровня сахара из-за крахмала, а также содержание соланина, негативно влияющего на нервную систему.

Помидоры богаты витаминами C и B, но выращенные с использованием химикатов могут быть опасны, особенно для людей с гастритом или язвой желудка из-за кислотности.

Баклажаны содержат соланин и способствуют образованию камней в почках из-за увеличения щавелевой кислоты в организме, сообщает МК.

Капуста противопоказана людям с заболеваниями щитовидной железы из-за высокого содержания йода, а также может увеличить кислотность, что может быть опасным при гастрите или язве.

Ранее мы рассказали, что названы 9 правил, чтобы сохранить вес после похудения.