Оказывается для того, чтобы избавиться от морщин на лице, совершенно необязательно пользоваться услугами пластического хирурга или применять инъекции красоты. Существует простой и эффективный способ подтянуть лицо и улучшить его контуры без хирургического вмешательства. Подробностями делится врач-ортопед, кандидат медицинских наук Алесь Улищенко в своём официальном телеграм-канала (18+). Он показал эффективное упражнение для круговой подтяжки лица.
По словам специалиста, если выполнять это упражнение регулярно, уже через несколько дней вы заметите, как исчезает отечность, поднимаются веки и исчезает второй подбородок.
Техника выполнения:
- Прижмите ладони к височной области.
- Медленно откройте рот до первого сопротивления.
- Растягивайте височные и жевательные мышцы в течение одной минуты.
Как отмечает эксперт, во время упражнения возможно появление легкого напряжения в шее. Это нормальное явление, однако для большего комфорта можно слегка наклонить голову вниз или поставить локти на стол.
