'Snacks' de ejercicio: ideas fáciles para moverte más en el trabajo y en casa>

«Cualquier cantidad de actividad física es mejor que ninguna y, cuanta más, mejor» (OMS). Esta máxima es la que deberíamos grabarnos a fuego, según proponen los expertos en fitness, para acabar de una vez por todas con el sedentarismo, un problema de salud ...