Эксперты рассказали о питании при атопическом дерматите
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, что должно быть в рационе у человека с атопическим дерматитом, а что лучше исключить.
Атопический дерматит - воспаление кожных покровов. Основная причина его появления - аллергия. Сыпь и выраженный зуд особенно ощутимы ночью.
Оказалось, от этого страдают около 3 % взрослых и примерно 20 % детей.
В рационе человека с этим недугом должны быть определенные продукты: постное мясо и нежирная морская рыба.
Также стоит добавить овощи: белокочанную капусту, картофель, кабачки и тыкву. Обязательно есть фрукты и ягоды: бананы, зеленые яблоки, груши, абрикосы, сливу и крыжовник.
Еще нужно добавить ржаной хлеб, каши на воде или с небольшим количеством молока.
Исключить следует куриные яйца, миндаль и фундук, выпечку из дрожжевого теста, бобовые, шоколад, персики, красные яблоки, квашеную капусту, редис, баклажаны, редьку, болгарский и острый перец, помидоры и свеклу.
А недавно в Роспотребнадзоре рассказали, зачем нужен белок и в каких продуктах он содержится.