Бег – к инфаркту, ходьба – от инфаркта. Как предотвратить сосудистые катастрофы?

Каждый день в стационар клинического кардиологического диспансера поступает более 45 пациентов с острыми сердечно-сосудистыми проблемами, включая инфаркты миокарда и инсульты. Им оказывается необходимая медицинская помощь, однако многие из этих катастроф можно было бы избежать, если бы люди более внимательно относились к своему здоровью.

– Ольга Юрьевна, какие заболевания сердечно-сосудистой системы являются наиболее распространёнными и опасными?

– Наиболее частыми заболеваниями являются артериальная гипертония и нарушения ритма сердца. Эти состояния не всегда ведут к летальному исходу, если обратиться за медицинской помощью вовремя. Однако игнорирование симптомов и задержка с лечением могут привести к инфарктам, инсультам и сердечной недостаточности, которые часто заканчиваются печально. Также нарушения ритма сердца могут быть крайне опасными.

Ишемическая болезнь сердца – это настоящая проблема нашего трудоспособного населения. Инфаркты и ишемические инсульты в возрасте 30–35 лет становятся всё более частыми. Причины этого могут быть связаны с изменениями в генетике, образом жизни и окружающей средой. Часто инфаркты и инсульты возникают из-за нарушений липидного обмена, когда «плохой» холестерин откладывается в стенках сосудов, формируя атеросклеротические бляшки и приводя к их закупорке.

– Каковы основные факторы риска и причины развития этих заболеваний?

– К основным причинам относятся артериальная гипертония, нарушения липидного обмена, ожирение, курение и злоупотребление алкоголем. При ожирении лишний вес влияет не только на внешний вид, но и на здоровье сердца, что может привести к его повреждению.

– Как курение сказывается на состоянии сердца и сосудов?

– Курение негативно влияет на весь организм, особенно на сердечно-сосудистую систему. Никотин и продукты горения повреждают внутренние стенки артерий и сосудов, что может привести к облитерирующему атеросклерозу. В настоящее время курят около 50% женщин, что сопоставимо с уровнем курения среди мужчин. К сожалению, многие пациенты осознают вред курения только после перенесённого инфаркта, когда начинают переосмысливать свои привычки.

– Какие признаки инфаркта и инсульта стоит знать?

– Признаки инфаркта включают сильную боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, челюсть или спину, а также потливость и страх. Если не оказать помощь, это может привести к некрозу сердечной мышцы. Признаки инсульта – это нарушение движений, речи, «перекошенное» лицо и иногда потеря сознания. В таких случаях необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

– Каковы первые симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?

– Давящая боль за грудиной при физической нагрузке – это первый сигнал. Важно остановиться и отдохнуть; если боль проходит в течение полутора минут, это может быть стенокардия, и в таком случае следует обратиться к врачу.

– Как предотвратить инсульт и инфаркт?

– Ведение здорового образа жизни с детства – ключ к профилактике. Регулярные физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек – всё это поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

– Почему важно регулярно измерять артериальное давление?

– Контроль артериального давления необходим для всех. Нормы – ниже 140/90 мм рт. ст. для большинства людей и ниже 130/80 мм рт. ст. для пожилых. Также важно следить за уровнем глюкозы и холестерина. Повышенный уровень липопротеина (а) может указывать на риск тромбообразования и атеросклероза. Регулярные диспансеризации помогают выявить факторы риска и начать лечение вовремя.