Комментарии 0
...комментариев пока нет
Диетолог Ким назвала переработанное мясо лидером по содержанию соли
Высокое потребление соли считается одним из ведущих факторов риска смерти во всем мире. Лидером по ее содержанию является копченое, вяленое и переработанное мясо, сообщила диетолог Ольга Ким сайту aif.ru.
По словам специалиста, примерно 75% соли в рационе поступает из готовых пищевых продуктов и блюд. Ее очень много в рыбных консервах, бульонных кубиках, соленых закусках, консервированных овощах, соусах и плавленных сырах.
Для снижения потребления соли Ким посоветовала не досаливать уже приготовленную пищу и читать состав продуктов перед покупкой, сообщил RT.