Когда возвращаюсь с работы, насыпаю это в носки и ношу пару часов: от усталости не остается и следа — а сон становится как у младенца

По словам терапевта Дмитрия Лисина, простой метод может помочь справиться с этими проблемами. После рабочего дня просто возьмите чистые носки, насыпьте немного соли в каждый из них и наденьте на ноги на пару часов. Этот метод не только поможет расслабиться, но и уменьшит отеки и улучшит сон. Добавление капли лавандового масла в соль может усилить эффект.