Фитоэстрогены: их вклад в сохранение молодости

Забота о молодости кожи и волос — задача, требующая правильного гормонального баланса. Косметолог Александра Рудникова поделилась с нами своими знаниями о фитоэстрогенах и их важной роли в поддержании молодости.

Фитоэстрогены, получаемые из растений, подобны гормону эстрадиолу и имеют схожие свойства. Они выступают как мощные антиоксиданты, а также способствуют снижению уровня сахара в крови и обладают противоопухолевыми свойствами. Эквол, один из фитоэстрогенов, помогает улучшить тонус кожи и защищает ее от вредного воздействия УФ-лучей. Фитоэстрогены можно получить из пищи и косметических средств. Европейские исследования подтверждают их положительное влияние на кожу, кости и женскую репродуктивную систему.

Важно начинать использование средств с фитоэстрогенами после 40 лет, чтобы продлить молодость и поддержать здоровье кожи.