Люди старше 60 лет обязаны знать: это категорически нельзя делать в постели

Зачастую пожилые люди не знают, что есть правила, чем нельзя заниматься в постели. Нарушая их, может испортиться здоровье. Конечно, можно не согласиться с ними.

Так, не стоит спать на животе. У молодежи такая поза не вызовет никаких проблем. Когда вам уже больше 60 лет, сон на животе может привести к проблемам шейного отдела. Так как голова во время сна поворачивается, мышцы на протяжении ночи растягиваются с одной стороны и напрягаются с другой. Кроме того, могут возникнуть проблемы с поясницей.

Качественная подушка может стоить довольно дорого, но инвестиции в нее оправданы, так как это может сэкономить вам расходы на лечение в будущем. Важно также регулярно проверять состояние подушки, так как за три года и более она может стать местом скопления пылевых клещей. Что касается использования мобильных телефонов, особенно старых моделей с изношенными аккумуляторами, необходимо проявлять осторожность. Оставлять такой телефон на ночь в зарядке может быть опасно, поскольку существует риск возгорания. Старые устройства могут стать причиной пожара, поэтому с ними нужно обращаться с особой осторожностью.

• Исчезнет навсегда: названы способы, как избавиться от старушечьего запаха

• Запах старушки: топ-7 важных заповедей для дам, чтобы не состариться в 45 лет