Familienessen, Geschenke auspacken und gemeinsames Beisammensein rund um den Weihnachtsbaum – so oder ähnlich sieht es in den nächsten Tagen bei einigen Menschen aus. Nicht aber bei Adela Mei (51) aus England.
Sie fährt an jedem ersten Weihnachtstag mit ihrem Motorrad durch die leeren Kurven von Cheddar Gorge – der größten Felsschlucht im Vereinigten Königreich. "Es ist so befreiend, nicht in das Chaos verwickelt zu sein. Es sind nur ich, mein Motorrad und die Schlucht", sagt sie gegenüber dem britischen Sender BBC.
Weihnachten als Auszeit vom stressigen Alltag
Mei nutzt Weihnachten, um von ihrem Alltag abzuschalten. Dass sie den ersten Weihnachtstag alleine verbringt, ist sie gewohnt: "Meine Familie ist im Ausland, und ich arbeite im Tech-Bereich, was stressig sein kann", berichtet sie gegenüber BBC. "Für mich ist Weihnachten Ruhen und Frieden – Zeit, mit dem Motorrad herauszufahren, wenn niemand sonst auf den Straßen ist", ergänzt sie.
Weihnachtstrubel: Vier Tipps, wie es entspannt bleiben kann
Wer dem weihnachtlichen Trubel wie Mei nicht entgehen kann, sollte ein paar Dinge beachten, damit die Weihnachtstage möglichst entspannt bleiben, berichtet der NDR:
- Aufgaben verteilen: Putzen, Essen kochen, Baum schmücken oder die letzten Einkäufe erledigen – diese Aufgaben sollte man aufteilen.
- Über Vorstellungen, Wünsche und Bedürfnisse sprechen
- Pausen einlegen
- An den Weihnachtstagen: heikle Themen wie Politik, Krieg oder Krankheiten besser vermeiden.
Unfreiwillig alleine an Weihnachten
Wer derzeit einsam ist, sollte sich Routinen schaffen – beispielsweise ein täglicher Spaziergang zur gleichen Zeit, berichtet der Sender NTV und beruft sich dabei auf Experten der Oberberg Fachkliniken.
In einzelnen Städten gibt es verschiedene Aktionen und Veranstaltungen, an denen alleinstehende Menschen Anschluss finden können. Bundesweit lädt der Verein Wege aus der Einsamkeit e.V. zu einer Weihnachtsfeier über die Meetingplattform Zoom ein. Das Programm gestalten die Teilnehmenden unter anderem mit Gedichten, Rätseln oder Spielen. Die Feier findet am 25. Dezember ab 15 Uhr statt.