Во вторник, 12 августа, в Омском областном Доме журналистов прошла пресс‑конференция «Копилка здоровья: укрепляем иммунитет летом», где специалисты министерства здравоохранения рассказали, как наиболее эффективно провести последние недели лета и подготовиться к предстоящему сезону ОРВИ и гриппа.
Заместитель министра здравоохранения Омской области Ольга Богданова напомнила о простых и доступных способах укрепления организмa: прогулках на свежем воздухе, активных играх, купании и даже ходьбе босиком по траве. По ее словам, сезонные овощи и фрукты, особенно, если они свои, крайне важны: это природный источник витаминов и микроэлементов, которые помогают иммунитету справляться с инфекциями. При выявленных проблемах с иммунитетом Ольга Богданова рекомендовала обратиться к врачу и при необходимости пройти лечение под наблюдением специалиста.
К специальным способам подготовки к эпидсезону относятся прививки. И в Омской области масштабная прививочная кампания против гриппа стартует 15 августа. В этом году омские медики планируют вакцинировать 60% населения.
«Этого уровня достаточно для формирования иммунной прослойки, чтобы снизить риск эпидемии. Чем меньше носителей вируса, тем меньше будет заболевших», — отметила Ольга Богданова.
Вакцина уже поступила в регион и распределяется по поликлиникам. Для прививок будут использоваться три препарата — одна четырехвалентная и две трехвалентные вакцины. Специалисты подчеркивают: все препараты эффективны, показаны и безопасны для детей, людей пожилого возраста и беременных.
При этом главный врач инфекционной клинической больницы № 1 имени Далматова, врач-инфекционист Инна Толох подчеркнула, что прививка не дает абсолютной гарантии от заражения, но существенно облегчает течение болезни и снижает риск осложнений: «Вакцинированный, даже если и заболеет, перенесет грипп легче и без тяжелых последствий».
Главный внештатный пульмонолог региона Дмитрий Петров добавил, что одним из самых серьезных осложнений гриппа является пневмония, особенно опасна она в сочетании с хроническими заболеваниями. Для снижения риска тяжелого течения пневмонии в арсенале врачей имеются две вакцины против пневмококковой инфекции, которые рекомендуют особенно уязвимым группам: детям и людям старше 60 лет.
«До половины всех пневмоний в настоящее время вызваны именно пневмококками, которые живут у всех людей на слизистой оболочке дыхательных путей и при снижении иммунного статуса могут вызвать заболевание. Снизить риски неблагоприятного течения пневмонии и помогает вакцинация», — сообщил Дмитрий Петров.
Во избежание тяжелого течения вирусных заболеваний врачи советуют вовремя ставить прививки. Вторая половина августа — наилучшее время, поскольку нужно время, чтобы после прививки сформировался иммунитет. За один прием безопасно можно поставить две-три вакцины, отмечают медики. Если же делать прививки по одной, промежуток между ними должен быть не менее месяца.
В разгар эпидсезона врачи рекомендуют ограничить посещение массовых мероприятий и крупных торговых центров, а также не стесняться надевать медицинские маски.
«Маски доказали свою эффективность: люди болели реже, так как дыхательные пути были защищены. Первым делом по возвращении домой мойте руки. Я, например, всегда стараюсь обработать упаковки продуктов, прежде чем кладу их в холодильник, — это правило я рекомендую всем», — добавила Ольга Богданова.