Специалист Видновской клинической больницы Ибрагим Абакаров проинформировал, как избежать падений и травм в гололед, пишет издание NEWS.ru.

Травматолог-ортопед призвал россиян при гололеде следить за своей походкой. Передвигаясь по скользкой поверхности, рекомендуется наклонить туловище слегка вперед, чтобы сохранить равновесие.

Если человек все потерял равновесие, необходимо сразу же попытаться присесть и сгруппироваться: так сила и высота удара будет меньше. Травма в таком случае будет легче. Рекомендуется при падении стараться не удерживать в руках тяжелые сумки, чтобы снизить риск травмы. При падении нельзя подставлять ладони под тело, чтобы избежать перелома. 

Фото: commons.wikimedia.org, Huhulenik, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.