Горячая ванна и чай СПАСАЮТ от стресса: психолог доказала, что тепло ассоциируется с безопасностью, которой не хватает во время стресса.

Также от тревоги спасают тёплый плед и самомассаж. Можете юзать аромомасла специальные приборы для шеи и плеч.

Мастхэв для этой пятницы 💃