Сомнологи считают, что ночные кошмары могут привести к смерти

Кошмары – страшные сны, которые наше сознание воспринимает как реальность, а подчас негативные эмоции во время такого сна оказываются даже сильнее, чем если бы подобная ситуация произошла наяву.

Кошмары начинают сниться уже в раннем детстве, лет с трех-четырех, но чем старше человек, тем реже он их видит.

Профессор Тийна Паунио из Хельсинкского университета поясняет, что кошмары могут быть связаны с участками мозга, отвечающими за стресс. Чаще всего страшные сны возникают в периоды эмоционального напряжения, после употребления алкоголя или когда человек столкнулся с чем-то пугающим.

Сильный, пусть и неоправданный страх заставляет тело выбрасывать в кровь ударную дозу адреналина. Если уровень адреналина окажется слишком высоким, это может нарушить работу сердца, запустив опасный ритм, который в редких случаях становится смертельным.