Сердце каждый день работает без остановки, доставляя кровь во все органы человека. Очень важно следить за его состоянием, чтобы не допустить развития опасных заболеваний. Как сохранить здоровье сердца, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
По словам эксперта, здоровье сердца определяют генетическая предрасположенность и приобретённые болезни.
"Генетический аспект — самый важный для человека. Работа всего организма на 80% зависит от него. Если человек знает, что у него в роду были близкие родственники с проблемами сердца, это повод делать кардиограмму и регулярно проверяться у врача. Также нужно сдавать анализы крови на уровень сахара и холестерина", — подчеркнул Кондрахин в беседе с "Вечерней Москвой".
А на оставшиеся 20% влияют приобретённые болезни. Поэтому врач перечислил действия, которые помогут до старости сохранить здоровье сердца:
- контроль уровня холестерина, сахара в крови и давления;
- снижение веса;
- отказ от алкоголя и курения;
- минимизация употребления поваренной соли.
Также Кондрахин добавил, что своевременная диагностика и лечение позволяют повлиять на течение заболеваний в лучшую сторону. Очень важно вести активный образ жизни, хорошо спать и исключить стресс.
Ранее кардиолог Диана Деревянкина рассказала, что боль в сердце легко спутать с невралгией или остеохондрозом. Сердечная боль может ощущаться как давящая, сжимающая, жгучая, режущая, реже ноющая или колющая. При этом длится она недолго.