МЧС предупреждает об аномально жаркой погоде в РТ

МЧС рекомендует при жаркой погоде:
- стараться сохранить прохладу в помещении: проветривать ночью, а днем – прикрывать шторы.
- не выходить на улицу в самые жаркие часы.
- пейте достаточно жидкости, надевайте головной убор, носите лёгкую одежду.
- обращайте внимание на свое состояние, а также близких: при первых симптомах перегрева восполните водный баланс. Если ситуация не меняется – обратитесь в больницу.
- не забывайте об одиноких пожилых или больных людях: навещайте их хотя бы раз в день.