Как ухаживать за проблемной кожей и избавиться от высыпаний за три недели
Измените питание: исключите из рациона агрессивные продукты и проведите "детокс" на 3-4 недели, сосредоточившись на овощах, ягодах, морепродуктах и орехах.
Откажитесь от масс-маркет косметики: агрессивные средства могут нарушить микробиом кожи, вызывая воспаления.
Избегайте средств с содержанием спирта: использование таких средств может высушить кожу, стимулируя продукцию себума.
Используйте воду из бутылки для умывания: для устранения избытков сала достаточно чистой воды, лучше всего подходит вода из бутылки.
Выбирайте тоник подходящий для вашего типа кожи: без спирта и агрессивных компонентов, который восстанавливает рН кожи после умывания.
Используйте крем не каждый день: дайте коже возможность работать самостоятельно, используя крем только при ощущении сухости.
Снимайте макияж гидрофильным маслом: это эффективное средство для очищения кожи от избытков себума, пыли и косметики.