Способы охлаждения квартиры в жару без кондиционера: рекомендации экспертов
Лето 2025 года оказалось по-настоящему знойным — в некоторых регионах России температура уверенно перевалила за 30 градусов. Но даже в такие дни можно создать комфортную прохладу в квартире и не потратить лишнего на электричество.

Комнатные растения — не просто для уюта
Обычные комнатные растения способны не только очищать воздух от вредных примесей, но и реально снижать температуру в доме. Они поглощают испарения бытовой химии, дают приятную тень и создают ощущение свежести даже в самую жару.
Прячьте окна от солнца
Одна из самых простых и действенных привычек летом — затемнять окна в дневные часы. Лёгкие занавески, рулонные шторы или жалюзи не дадут солнцу перегревать комнаты, и вы сразу почувствуете, как температура падает буквально на пару градусов.
Экономим на кондиционере
Не стоит выставлять на кондиционере экстремально низкую температуру — разницы в 6-8 градусов с улицей вполне достаточно для комфорта. Лучше использовать режим охлаждения, а не осушения: так воздух останется здоровым, а счета за свет не вырастут в разы.
Освещение тоже важно
Мало кто задумывается, но обычные лампочки могут повышать температуру в квартире. Перейдите на светодиодные лампы — они почти не нагревают воздух и экономят до 80% электроэнергии. А в солнечный день можно и вовсе обойтись без искусственного света.
Переведите водонагреватель на летний режим
Не забудьте переключить бойлер на летний режим. Так горячая вода не будет расходоваться впустую, а счета за коммунальные услуги станут ниже. Просто откорректируйте температуру и отключите ненужное отопление.
Маленькие хитрости для свежести каждый день
- Закрывайте окна и двери в самые жаркие часы, а открывайте их на ночь для проветривания.
- На балконе используйте лёгкие шторы и зелёные растения — будет уютнее и прохладнее.
- Старайтесь реже использовать бытовую технику, которая греет воздух (духовку, плиту, утюг).
Уточнения
Кондиционе́р (англ. conditioner) — устройство для поддержания оптимальных климатических условий в помещениях строительных сооружений, транспортных средств и другой техники.