Занятия на свежем воздухе — лучший способ привести себя в форму, даже в холодную погоду. Тренер Никита Пушкин подготовил комплекс упражнений для всех уровней подготовки — от новичков до опытных спортсменов. И самое прекрасное, что выполнить их можно рядом с домом на обновленных по программе «Наш двор» спортплощадках.
Видео снято во дворе на Голубятникова, 22. Присоединяйтесь к тренировке!