В чем вред чая с молоком — объяснила врач Елена Малышева — читать на Gastronom.ru

Врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на «Первом канале» заявила , что чай не очень сочетается с молочными продуктами. Все потому что молочный белок мешает усвоению антиоксидантов.

В частности из чая с молоком тяжело усвоить эпигаллокатехины. Они важны, так как улучшают зрение, защищают глаза от возрастных изменений, снижают риск онкологии и укрепляют иммунитет.

Специалист напомнила, что лучше пить чай без молока и без сахара. Так в нем сохраняется вся польза.

Ранее Gastronom.ru подсказал, кому и когда нельзя пить кефир.