Эти 3 фразы "сгладят углы" любого разлада: формула счастливых отношений — знают лишь единицы

После конфликта бывает сложно начать разговор. Молчание затягивается, нужные слова не приходят. Но достаточно начать с малого. Ведь 1 простая фраза может стать шагом к примирению. Важно признать свои чувства и свою роль в ситуации.

Попробуйте начать с себя: "мне жаль, что задел(а) твои чувства", "я чувствую себя неловко из-за того, как всё вышло".
Покажите, что партнёр вам важен: "твои чувства для меня значат многое", "я понимаю, почему ты расстроен(а)".
Говорите без упрёков: "мне было больно это слышать" вместо "ты меня обидел(а)".

Дайте понять, что готовы идти навстречу. Предложите спокойно обсудить ситуацию, чтобы в дальнейшем избежать подобного. Напомните партнеру о его важности в вашей жизни. А если испытываете много эмоций, дайте себе время успокоиться, только потом начинайте разговор.