Неси воду: как лечить обезвоженную кожу

Тело естественным образом теряет воду в результате физиологических процессов: физическая активность, потоотделение, мочеиспускание и даже дыхание. Поэтому важно пить достаточно воды в течение дня, чтобы восполнять эти потери.

Для некоторых людей, особенно с нарушенным эпидермальным барьером, питьевой воды может быть недостаточно для предотвращения обезвоживания кожи. В этих случаях помогает регулярное увлажнение с помощью средств, которые удерживают влагу в коже.

С наступлением лета, а также во время отпуска в теплых странах кожа теряет влагу еще активнее. И эта потеря воды может привести к обезвоживанию. Аналогичным образом использование обогревателя в помещении зимой может привести к испарению воды с поверхности кожи, что также способствует обезвоживанию.

Обезвоженность кожи также может быть вызвана принятием горячего душа, недостатком сна, использованием агрессивных средств по уходу за кожей и ее чрезмерным отшелушиванием.

Обезвоженная кожа, как правило, выглядит стянутой, грубой, сухой, шелушащейся, тусклой. Она может также зудеть, могут появиться темные круги под глазами, а морщины и складки становятся более выраженными.

Обезвоживание влияет на весь организм, поэтому могут возникать ощущения, выходящие за пределы внешнего вида: сонливость, слабость, головокружение.

Кожный барьер нарушается из-за недостатка влаги. Если обезвоживание кожи не лечить, это может привести к таким состояниям, как экзема, кожные инфекции, прыщи, воспаления и псориаз.

Сухая и обезвоженная кожа могут казаться похожими, но это не одно и то же. Тот факт, что у вас сухая кожа, не означает, что она обезвоженная, и наоборот. С сухим типом кожи человек рождается. Обезвоженная кожа, если ее лечить, ― лишь временное состояние, вызванное недостатком воды в самом верхнем слое.

Обезвоженность может возникнуть у обладателей как жирной, так и комбинированной кожи. Простой тест: ущипните небольшой участок кожи на тыльной стороне руки и подержите несколько секунд. Если ей требуется несколько минут, чтобы прийти в норму, то, скорее всего, она обезвожена. В норме кожа должна возвращаться в исходное состояние и расправляться за несколько секунд.

Сухой тип кожи обусловлен недостатком выработки кожного сала. Оно сохраняет кожу упругой и увлажненной. С возрастом выработка кожного секрета может снижаться, и тогда кожа становится шелушащейся, раздраженной. Состояние сухой кожи можно сбалансировать путем увлажнения, а обезвоженную кожу необходимо лечить.