Что мешает молодежи строить личные отношения

Общение без обязательств

Недавно сервис для знакомств Mamba провел исследование среди молодых людей, живущих в крупных городах России, и выяснил, что практически каждый второй представитель поколения зумеров (которые родились после миллениалов: примерно с 1997 по 2012 год) едва находит время для поиска партнера и отношений. Все дело в том, что 50 % девушек и 36 % парней уделяют работе и учебе столько сил и времени, что на знакомства, свидания и прочую романтику у них попросту не остается ресурсов! Дальше — больше: 60 % девушек и 41 % парней признаются, что из-за работы чувствуют эмоциональное истощение и постоянную усталость. 29 % девушек и 23 % парней не могут найти сил хотя бы на романтическую переписку с потенциальным партнером. Каждый пятый зумер загружен работой и учебой настолько, что, даже будучи в отношениях, не может освободить время для короткого отпуска или путешествия с партнером.

Есть и другие любопытные данные. В марте 2025 года издание Business Insider назвало современных молодых людей поколением гостинга: по словам авторов, «цифровые аборигены» (так называют зумеров за слишком тесную связь с диджитал-миром) чаще других возрастных групп сталкиваются с отказами в работе, учебе и свиданиях. Издание обращает внимание, что зумеры выросли в цифровой среде, где знакомства происходят в приложениях, а расставания — в виде исчезновения без объяснений. Это и есть гостинг — настолько обычное явление в современном мире, что молодежь привыкла воспринимать его как норму. Многие юноши и девушки готовы к отказу еще до того, как завяжется диалог с потенциальным партнером. В итоге формируется особый эмоциональный климат: отношения становятся краткосрочными, поверхностными, лишенными глубокого доверия.

— Я никогда не вступаю в объяснения со знакомыми по переписке в приложениях, если меня что-то не устраивает, предпочитаю просто исчезнуть и внести пользователя в черный список, — признается 20-летний Марат. — Не хочется тратить нервы на диалог, в котором придется говорить неприятные вещи и слышать их в ответ. За фразой «Извини, ты мне не понравилась, потому что…» наверняка последуют разборки, взаимные оскорбления...

На скамейке запасных

Другой важный фактор, на который указывает Business Insider, — так называемая дейтинговая усталость. После десятков поверхностных переписок и разочарований молодые люди перестают верить в возможность настоящей глубокой связи. В итоге либо вовсе уходят из приложений, либо продолжают диалог на автомате, не надеясь на что-то серьезное. 

Для многих пользователей дейтинга (приложений для поиска партнеров в интернете) одновременно с желанием выбрать лучшего среди претендентов возникает потребность обработать все пришедшие запросы, но по разным причинам сделать это не всегда получается. Так, многие кандидаты зависают в импровизированном листе ожидания. В связи с этим появился термин breadcrumbing (англ. «хлебные крошки»), который означает регулярное проявление интереса, перемежающееся паузами в общении, намеки без последствий и обещания без исполнения. Потенциальному партнеру оставляют «дорожку из хлебных крошек», которая часто ведет на скамейку запасных.

— Лет семь назад, когда мне было 19, я общалась по переписке с одним парнем. Долго — с полгода точно. Мы обсуждали все на свете, он откровенно заигрывал, но дальше пошловатых намеков дело не шло — на свидание не приглашал. Делал длительные паузы в общении, иногда пропадал на неделю. И хотя он мне очень нравился и по фото, и по манере общения, постепенно я поняла, что, образно говоря, в этом пруду ловить нечего, — делится воспоминаниями Илона. — Прошли годы, я вышла замуж, родила дочку, развелась и снова решила попытать счастья на сайте знакомств. Как думаете, кто мне написал одним из первых? Старый знакомый! Я сначала обрадовалась, ответила. Но уже через неделю поняла, что он придерживается все того же заплесневелого сценария: сотни сообщений в день, виртуальная романтика, «уход в тучу» и ноль реальных действий. Набралась храбрости и спросила: что с ним не так? А он признался: не верит в настоящую любовь по переписке. Много раз обламывался еще по юности, перестал надеяться. Сидит в дейтинг-приложениях по старой памяти, потому что работает на дому и постоянно торчит у компьютера, не хватает общения. Когда появляется более интересный кандидат, ставит прежнего на паузу, потом снова возвращается к диалогу. В общем, развлекается мужик как умеет.

Между цифрой, словом и делом

Зумеры действительно сталкиваются с уникальными вызовами в сфере отношений, объясняет психолог Вера Прохорчик:

— Дейтинг-приложения создают иллюзию бесконечных вариантов, что мешает остановиться на одном человеке. Сравнение с идеализированными образами из соцсетей приводит к завышенным ожиданиям. Культура situationship (неопределенных связей) становится нормой, а секстинг и переписка заменяют реальные свидания. Романтика воспринимается как «устаревшая». Что может помочь? Осознанный дейтинг. Это, во-первых, честность с собой и партнером — необходимо сразу обсуждать ожидания (отношения или просто общение?), во-вторых, качественные свидания: меньше переписки онлайн, больше живых встреч. Не будем забывать и про цифровой детокс: если приложение вызывает стресс, депрессию, лучше его удалить. Кроме того, никогда не следует сравнивать свои отношения с идеальной картинкой из соцсетей.

Также крайне важно работать над эмоциональным интеллектом: не прятать свои истинные чувства за мемом и иронией, а учиться их выражать. Если тревожность мешает строить отношения, лучше обратиться за помощью к психологу. 

И поменьше перфекционизма: партнер не обязан соответствовать всем пунктам «чек-листа», нужно принимать его неидеальность. Равно как и давать отношениям время — любовь редко случается с первого взгляда.

Не забывайте про альтернативные форматы знакомств: сообщества по интересам (клубы, волонтерство, игры), свидания вслепую через друзей — это, к слову, более доверительный формат, чем дейтинг. 

Если поколение зумеров научится совмещать цифровую реальность с живым общением, у него есть все шансы построить здоровые и осознанные отношения.

Парадокс выбора

Чем больше возможностей, тем меньше мы ими удовлетворены: ученые давно обнаружили такую вещь, как парадокс выбора. Наш мозг начинает выгорать от избыточного предложения после шести вариантов. Другие исследования показали, что мы можем максимально воспринять от пяти до девяти разных опций в единый момент времени до того, как переполнится наша краткосрочная память. 

Чтобы «дейтинговая усталость» не стала нормой, важно: 

♦ не гнаться за количеством, а искать качество;

♦ развивать эмоциональную устойчивость;

♦ помнить, что идеальных отношений не бывает — их создают двое. 

lvk@sb.by