Как Петербург готовится к полумарафону «Забег РФ»

Руководитель проекта «Забег. РФ» в Петербурге Анна Заврадашвили рассказала о подготовке к полумарафону.

«Забег. РФ» пройдет в Петербурге 24 мая.

В Петербурге в девятый раз предложим пробежать по нашим традиционным четырем дистанциям – 1, 5, 10 километров. На мой взгляд, самая популярная дистанция на полумарафоне — 5 километров. Бег становится все более популярным, и количество желающих участвовать в забегах растет с каждым годом», — рассказала Анна Заврадашвили.

У участников забега будет возможность не только проверить свои физические способности, но и насладиться достопримечательностями Петербурга, которые входят в маршрут дистанции.

Спикер напомнила, что категории от А до F формируются на каждой дистанции по темпу и уровню подготовки участников. Категория А предназначена для бегунов с хорошей подготовкой, подтверждающих свой уровень результатами предыдущих стартов или данными трекера при регистрации. Поэтому можно выбрать подходящую для себя категорию.

«Чтобы успешно бегать, нужен грамотный подход и хороший тренер. Для подготовки к полумарафону мы подготовили специальную 12-недельную онлайн-программу. Кто не озаботился этим вопросом 12 недель назад, мы приглашаем на самую базовую дистанцию в 1 километр. Также мы проводим бесплатные тренировки в рамках проекта Hero League Training в Санкт-Петербурге. Также рекомендую посещать беговые клубы», — рассказала руководитель проекта в Петербурге.

Интересно, что у желающих присоединиться к забегу есть возможность сделать это в онлайн-формате. Нужно зарегистрироваться в онлайн-забеге с 17-го по 31-я мая, пробежать дистанцию в любом месте и зафиксировать результат.