Овощной пунш: полезный детокс-напиток

Начните свой день со здорового детокс-напитка. Овощной пунш — это простой в приготовлении напиток, который поможет избавиться от токсинов и шлаков.

Пунш готовится из помидоров, огурцов, моркови, капусты и свёклы. Помидоры и огурцы содержат большое количество воды, которая поддерживает водный баланс организма. Морковь богата витамином А, капуста — витамином С, а свёкла — железом и кальцием.

Ингредиенты 

• 2 помидора
• 2 свёклы
• 2 огурца
• 50 г глюкозы
• 4 кубика льда
• 100 г капусты
• 2 моркови
• Соль по необходимости
• 1 столовая ложка лимонного сока
• Чёрный перец по желанию

Приготовление

1. Тщательно промойте овощи. Мелко нарежьте огурец, помидор, капусту, свёклу и морковь.
2. Добавьте все нарезанные овощи в кухонный комбайн и смешайте до однородной пасты. Процедите сок в большую миску.
3. Добавьте глюкозу, лимонный сок, перец и соль по вашему вкусу. Тщательно перемешайте и поставьте в холодильник. Через час-два достаньте пунш и разлейте по бокалам. Добавьте кубики льда и подавайте.