Как защитить юных псковичей от солнца

Защита детей от солнечных лучей — важная задача родителей, особенно летом. Несколько простых рекомендаций, как защитить ребенка от солнца, "МК в Пскове" дали эксперты Роспотребнадзора.

. Использование солнцезащитных кремов

Наносите специальные детские кремы SPF минимум 30–50+ перед выходом на улицу. Выбирайте гипоаллергенные средства без ароматизаторов и красителей.

Повторяйте нанесение каждые два часа и после купания!

---

§§§ 2. Одежда и головные уборы

Одевайте малыша в лёгкую одежду из натуральных тканей светлых оттенков, защищающую плечи и руки.

Шляпа с широкими полями или кепка обязательны даже в тени! Особенно важны аксессуары для защиты глаз ребёнка от ультрафиолетовых лучей.

. Правильное поведение на солнце

Избегайте нахождения на открытом солнце с 11 утра до 17 часов вечера, когда солнечные лучи наиболее активны.

Если ребенок играет возле воды, помните, что вода усиливает воздействие ультрафиолета, отражаясь от поверхности.

Обильно пить воду

Детям важно постоянно восполнять водный баланс. Пусть ребёнок пьёт чистую воду регулярно, небольшими порциями.

Следуя этим простым правилам, вы обеспечите малышу комфортное пребывание на свежем воздухе и защитите его нежную кожу от ожогов и негативных последствий солнечного воздействия.