Расспросили психиатра о том, какие психические заболевания обостряются в жару и как снизить риски
Лето — это не только желанная пора отпусков и путешествий, но и опасный период, связанный с повышением температуры окружающей среды. Активное солнце, жара, духота могут провоцировать обострение не только соматических заболеваний, но и негативно влиять на психику человека, предупредил читателей sb.by российский врач-психиатр, психотерапевт Вячеслав Кисов.
По словам эксперта, в жару могут усиливаться симптомы депрессии, люди становятся раздражительными, страдают от повышенной усталости. Нередко учащаются эпизоды мании и гипомании у тех, кто страдает биполярным аффективным расстройством. Духота и зной могут провоцировать приступы панических атак, особенно у предрасположенных к ним людей. Причина в том, что общий стресс, вызванный жарой, усиливает беспокойство и тревогу.
— Часто из-за жары нарушается сон, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на организм в целом, — отметил Вячеслав Кисов.
У больных с тяжелыми психическими расстройствами могут обостряться патологические синдромы, такие как бред и галлюцинации, а у пожилых пациентов с когнитивными нарушениями в виде деменции жара может вызывать спутанность сознания и усиливать дезориентацию, заострил внимание психиатр.
Фото freepik
— Высокая температура воздуха вызывает обезвоживание организма, что, в свою очередь, ухудшает работу головного мозга. Нарушается процесс терморегуляции и возникает гипоксия — кислородное голодание коры головного мозга, — пояснил врач.
Вячеслав Кисов дал простые, но эффективные рекомендации, как заботиться о психическом здоровье в жару:
— Соблюдайте питьевой режим: выпивайте минимум 2 литра воды в день. Избегайте солнца в пиковые часы — переносите прогулки на утро или вечер. Используйте вентилятор или кондиционер. Если у вас или близкого человека диагностировано психическое расстройство, особенно внимательно следите за состоянием и при ухудшении незамедлительно обращайтесь к врачу.
В чем проявляется биполярное расстройство и какое влияние на жизнь оказывает — отвечает психиатр