Чай продлевает жизнь, снижая риск смерти на 13% и улучшая здоровье

Этот напиток богат антиоксидантами, которые укрепляют здоровье, нормализуют давление, холестерин и снижают риск инсульта.

В отличие от кофе, чай даёт стабильную энергию на более длительное время. Ароматы чая также полезны: черный чай снижает стресс, цветочные ароматы расслабляют, а мятный — повышает бдительность.