Врачи назвали, какой пульс считается нормальным в разном возрасте

Нормальный пульс для взрослого человека колеблется в пределах от 60 до 100 ударов в минуту в состоянии покоя. У детей этот показатель выше — их сердцу необходимо работать активнее, чтобы обеспечивать ткани кислородом.

У женщин пульс также может быть чаще из-за меньшего размера сердца. А вот у тренированных спортсменов, напротив, пульс в покое может быть ниже нормы — благодаря сильному сердцу, способному за один удар перекачивать большой объём крови.

Измерить частоту пульса можно самостоятельно. Для этого нужно в спокойной обстановке приложить пальцы к лучевой артерии на запястье, дышать ровно и зафиксировать число ударов за минуту, сообщает ИА Кулик.

Отклонения от нормы могут свидетельствовать о проблемах. Слишком редкий пульс (брадикардия) может указывать на врождённые патологии, слабость сердечной мышцы или общую утомляемость. Напротив, учащённый пульс — признак тахикардии — может перегружать сердце и вызывать дефицит кислорода в тканях.

Если пульс постоянно выходит за пределы нормы, сопровождается одышкой, слабостью или чувством тревоги — это повод для визита к врачу. Своевременная диагностика поможет предотвратить серьёзные осложнения.