Тамбовчанам посоветовали быть умеренными в еде

Медики дали тамбовчанам важные рекомендации, как хорошо себя чувствовать после праздников с застольем.

После праздника скорректировать физическое состояние помогут минеральная вода, травяные чаи, некрепкие бульоны, но никак не алкоголь. Если же симптомы интоксикации продолжают прогрессировать, следует обратиться за медицинской помощью.

Также специалисты из регионального министерства здравоохранения порекомендовали быть умеренными в еде. Умеренность крайне важна, чтобы сохранить здоровье. Однако в новогоднюю ночь было крайне сложно удержаться.

Привести себя в норму поможет лёгкая физическая активность, прогулка после еды. Также можно приготовить чай с фенхелем, мятой или имбирем. Пригодится и просто тёплая вода с лимоном. По рекомендации врача можно использовать ферментные препараты, помогающие пищеварению.