Врач назвала риски последствий аномально теплой зимы для организма

Невролог Екатерина Демьяновская объяснила, в тем таится опасность.

Аномально теплая зима в Волгоградской области может негативно сказаться на здоровье человека, поскольку организм привык к сезонным изменениям и адаптируется к ним годами.

Любые серьезные отклонения от привычных температурных циклов создают дополнительную нагрузку и могут привести к различным проблемам, рассказала РИА Новости невролог и эксперт Екатерина Демьяновская. Согласно прогнозам Гидрометцентра, январь 2025 года может стать самым теплым в истории метеонаблюдений в России. Такие климатические аномалии несут серьезные риски для здоровья.

К числу основных угроз аномально теплой зимы относится ослабление иммунитета. В норме зимние морозы способствуют естественному закаливанию организма, помогая ему адаптироваться к холодам и укреплять защитные механизмы. Когда температура выше нормы, этот процесс нарушается, что делает людей более уязвимыми к резким похолоданиям и весеннему межсезонью.

На втором месте - обострение хронических заболеваний. Медицинские исследования показывают, что при повышении температуры воздуха на каждые 10 градусов увеличивается риск смертности. Особенно под ударом оказываются люди с сердечно-сосудистыми и другими хроническими заболеваниями. Далее следуют психологические проблемы. Зимой организм недополучает солнечного света, из-за чего снижается уровень серотонина и витамина D. Это может привести к сезонной депрессии, апатии, ухудшению сна и ослаблению иммунитета.

Теплой зимой происходит рост респираторных заболеваний. При температуре около нуля создаются идеальные условия для распространения вирусов, таких как грипп, парагрипп и коронавирусы. Кроме того, отсутствие снега и ветра приводит к накоплению пыли, аллергенов и загрязняющих веществ в воздухе, что ухудшает состояние людей с астмой, хроническим бронхитом и аллергическими заболеваниями.

Чтобы снизить негативное влияние аномальной зимы, врачи рекомендуют поддерживать иммунитет с помощью сбалансированного питания, физической активности и полноценного отдыха, а также следить за уровнем витамина D и избегать скоплений людей в сезон вирусных инфекций.