Польза массажа для организма женщины

Профилактика заболеваний внутренних органов: регулярный массаж способствует поддержанию правильного положения позвоночного столба, что важно для функционирования внутренних органов. Это помогает предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата, улучшает кровообращение и снижает мышечное напряжение.

Борьба с неврозами: массаж часто используется в комплексной терапии для помощи при расстройствах нервной системы, таких как неврозы, сопровождающиеся тревожностью, плохим сном и другими симптомами.

Улучшение состояния кожи: массаж способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что приводит к улучшению цвета и текстуры кожи, снижению отечности и других проблем.

Поддержание иммунной системы: массаж способствует увеличению количества лимфоцитов, которые играют важную роль в иммунной системе, помогая бороться с инфекциями.

Повышение уровня окситоцина: массаж способствует выработке окситоцина, который известен как гормон "нежности" и "любви", улучшая эмоциональное состояние и привязанность.

Расслабление: массаж помогает расслабиться и снять напряжение мышц, особенно в условиях повышенного стресса и напряженной деятельности.

Выведение токсинов: массаж способствует активизации микроциркуляции крови и лимфатического потока, что помогает удалить токсины и шлаки из организма.

Помощь в похудении: лимфодренажный массаж помогает уменьшить объемы и бороться с целлюлитом, дополняя правильное питание и физические упражнения.

Улучшение окислительно-восстановительных процессов: массаж помогает ускорить процесс удаления молочной кислоты из мышц, улучшая восстановление после физических нагрузок.

Обновление кожи: массаж способствует обновлению клеток кожи за счет механического воздействия, улучшая ее состояние и вид.