Магнитная буря 15 февраля 2024 года: что ждать после новой вспышки М1.05 на Солнце

Крупных вспышек на Солнце за последние сутки не происходило. Самая мощная из них достигла лишь отметки М1.05. Вспышка такого уровня может вызвать колебания в пределах 3-х баллов при условии, что потоки плазмы Солнца направлены в сторону Земли.

По прогнозам ученых, 15 февраля геомагнитная обстановка будет стабильной и благоприятной. Сила геомагнитных ударов, которые будут достигать Земли в ближайшие сутки, не превысит 2 баллов, что характерно для спокойной обстановки.

Метеочувствительным людям стоит заранее позаботиться о своем здоровье и соблюдать рекомендации специалистов, чтобы следующий геошторм не свалил с ног.

Снизить негативное влияние магнитных бурь можно ведя здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет и отказавшись от вредной пищи.

В дни магнитных бурь повышается вязкость крови и нагрузка на сосуды, поэтому откажитесь от жареной, острой, жирной и соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме. Вместо кофе пейте натуральные соки и травяные чаи, а так же 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.

Кроме того, в дни магнитных бурь можно принимать успокоительные средства из аптеки на растительной основе. При регулярном приеме наступает седативный эффект, который поможет оградить себя от стрессовых ситуаций. В качестве таких средств подойдут настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, чай с ромашкой, мятой или мелиссой.

Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, не беритесь за сложные задачи и не перетруждайтесь на работе в период магнитных бурь. Не забывайте и о здоровом сне - спать надо не менее 7-8 часов в сутки.

Напомним, ранее сообщалось, сколько дней будем отдыхать на 23 февраля.