Перед выходом разнашивайте обувь дома — способ с влажными носками помогает

Когда обувь натирает, прогулка превращается в мучение. Особенно летом, когда на ногах — новые босоножки, узкие ремешки или жёсткие материалы. Но мозоли — это не просто дискомфорт, а риск воспаления, если в ранку попадут микробы. К счастью, проблему легко предупредить.

Как избежать мозолей: 5 простых правил

1. Разнашивайте обувь дома

Новую пару лучше "прогулять” по квартире, прежде чем выходить на улицу. Для кожаной обуви хорошо работает метод с влажными носками: наденьте толстые, слегка мокрые носки, обуйтесь и немного походите. Материал поддастся и адаптируется к стопе.

2. Используйте растяжитель

Спреи-растяжители помогают обуви быстрее принять форму ноги. Особенно это актуально для натуральной кожи. Просто нанесите средство внутрь пары и пройдитесь в ней 10-15 минут.

3. Уменьшайте трение гелевыми полосками

Если обувь жмёт или давит, наклейте гелевые полоски на внутренние участки — пятки, боковые части или носовую зону. Это снизит трение и риск повреждения кожи.

4. Наносите защитный карандаш

Карандаши от мозолей можно найти в любой аптеке. Их нужно наносить на потенциально проблемные участки кожи перед прогулкой — особенно если обувь новая или открытая.

5. Контролируйте потоотделение

В жару стопы часто потеют, а влажная кожа быстрее травмируется. Используйте тальк или специальную пудру для ног — это подсушит кожу и снизит риск натирания.

Уточнения

Ко́жная мозо́ль - результат продолжительного трения или давления на кожу.