Один апельсин в день снижает риск депрессии на 20%, — учёные из Гарварда.

Исследование проводили на выборке из 100 000 человек в течение несколько десятков лет и пришли к такому выводу:

Цитрусовые приводили к росту бактерии Faecalibacterium prausnitzii. Она усиливает производство серотонина и дофамина — гормонов счастья.

Только не показывайте новость продавцам апельсинов.