Локализованный жир — не приговор! Неожиданные способы вернуть стройность бокам

Локализованный жир — это одна из самых сложных проблем для тех, кто стремится сбросить вес. Особенно неприятным это становится, когда жировые отложения образуют так называемые "пнеузиньос" (или шины) на боках. Их трудно устранить, и они часто оказываются стойкими даже при соблюдении строгих диет и активных тренировках. Но что же делать с этими лишними сантиметрами?

Почему так сложно избавиться от пнеузиньос

По словам врача-косметолога Института BWS Клаудии Мерло, локализованный жир на боках используется организмом как запас энергии, но только в крайних случаях. Именно поэтому этот жир так упорно сохраняется, даже если вы сильно стараетесь похудеть. Мало того, что он не исчезает при обычных диетах, его труднее сжигать и в процессе физических упражнений.

Как можно уменьшить локализованный жир

По мнению Клаудии Мерло, использование диеты и тренировок способствует снижению жировых отложений, но, к сожалению, не всегда помогает полностью избавиться от "пнеузиньос". Один из наиболее эффективных способов борьбы с таким жиром — это высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Эти упражнения могут ускорить процесс сжигания жира. Однако, если физическая активность и диета не дают должного результата, иногда прибегают к помощи эстетических процедур.

Что такое эстетические процедуры и как они работают

Для достижения хороших результатов врач рекомендует сочетать физические упражнения с эстетическими процедурами, направленными на уменьшение жировых клеток.

"Мне нравится использовать вещества, которые уменьшают жировые клетки, особенно в области боков. В этой зоне плотность жира высокая, и для достижения нужного эффекта может потребоваться несколько сеансов — от одного до четырех", — рассказывает доктор.

Тем не менее, такие процедуры должны проводиться исключительно квалифицированными специалистами. Если неправильным образом применить вещества, снижающие жировые клетки, это может привести к осложнениям.

Как проходит процедура

Процедура состоит в подкожном введении препаратов, которые расщепляют молекулы жира. Этот процесс вызывает воспаление в жировом слое, но боли пациент не ощущает. Анестезия не требуется, так как все проходит без неприятных ощущений. Однако на первый день пациент может почувствовать лёгкую боль, жар, покраснение и припухлость в обработанных областях. К наиболее болезненным местам относятся руки и спина. Но уже через день боль проходит, и ощущается она лишь при прикосновении к обработанным участкам.

Уточнения

Похудение (прост. разг. похуда́ние), снижение веса — снижение массы тела живого организма человека.