Международный день альпинизма ежегодно отмечается 8 августа

Это увлечение, уверены спортсмены, придётся по вкусу каждому.

Он покорил гору Эверест, Эльбрус, Аконкагуа и Килиманджаро. Ивану Стародубцеву осталось взойти на три исполина, чтобы стать участником клуба «Семь вершин мира». Это неформальное объединение альпинистов, совершивших восхождения на высочайшие точки шести континентов.  Такое испытание могут пройти только самые смелые и отчаянные спортсмены. В этом деле важно желание, рассказывает Иван, и правильно поставленный шаг. «Нужно ходить в удовольствие, не спеша. Не гнаться за тем, кто впереди, не ждать того, кто сзади. Спокойно, шаг, выдыхая воздух на сгибании. Помогать себе телом и таким образом вы сможете идти ещё очень-очень долго и даже разговаривать со своими друзьями», — поделился альпинист Иван Стародубцев.

В горы Иван ходит около 5 лет и покорение вершин началось с Эльбруса — самой высокой точки России. А чтобы подготовить себя к серьёзной высоте, нужно как можно больше ходить, рассказывает спортсмен. За тем пробовать забираться на небольшие сопки и постепенно увеличивать высоту. Но подъём в горы — это прежде всего испытание и в пути может произойти всё что угодно, начиная от плохой погоды и заканчивая поломкой снаряжения. А восхождение на ледопад Кхумбу, вблизи Эвереста, едва не закончилось для Ивана и его команды трагедией.  «На нашу команду один раз сошёл ледник, и мой товарищ оказался под ледником. Но произошло чудо и через несколько часов его смогли спасти. И он благополучно через несколько дней продолжил своё восхождение», — рассказал альпинист Иван Стародубцев.

Но даже такие происшествия никак не сказываются на боевом духе Ивана. В горы нужно идти подготовленным и самое главное сытым. По возможности каждые 40 минут нужно стараться перекусить, чтобы восполнить силы. Ещё важно иметь с собой набор сменной одежды, поскольку переодеваться приходится довольно часто. Восхождение может занять от одного дня до недели. И еще предстоит длительный спуск. Поэтом альпинисты тщательно готовят экипировку и снаряжение. 

В будущем Иван планирует снова собрать единомышленников и закрыть проект «Семь вершин мира». Спортсмена ждут пик Денали в Северной Америке, Пирамида Карстенс в Австралии, но сложнее всего придётся подъем на массив Винсен, ведь он находится в Антарктиде.