Почему чужое счастье вызывает раздражение: мнение психолога

МОСКВА, 26 августа, ФедералПресс. Многие люди ощущают раздражение или даже зависть, когда видят окружающих, которые кажутся счастливыми и уверенными. Парадокс заключается в том, что счастье должно приносить радость и вдохновение, но зачастую вызывает негативные эмоции, отметил психолог Сергей Лунюшин.

По словам специалиста, такие эмоции часто связаны с внутренним состоянием человека и его восприятием мира и являются отражением наших собственных внутренних проблем и неудовлетворенности. Лунюшин объяснил, что, если человек несчастен или чувствует, что не может быть счастливым, он подсознательно воспринимает чужое счастье как угрозу.

В интервью RuNews24.ru эксперт подчеркнул, что счастливый человек радуется за других, а тот, кто испытывает внутреннюю неудовлетворенность, стремится принизить чужое счастье. Например, отметил Сергей Лунюшин, люди часто придумывают причины, чтобы объяснить богатство других: «он богат потому что ворует или просто везучий».

По мнению специалиста, это своего рода защитный механизм, который помогает справиться с чувством собственной неполноценности. Часто раздражение связано с тем, что человек думает: «Я такой хороший/ая, а у меня не получается».

Психолог отметил, что очень часто человек замечает только явно радостных людей, игнорируя остальных. В результате создается иллюзия одиночества в несчастье, хотя ситуация может быть иной. Это связано с воспитанием и установками родителей, пояснил Лунюшин. Он объяснил, что критика или сравнение в детстве могут вызвать внутренний конфликт. Воспитание в духе превосходства также может привести к негативным эмоциям.

Эксперт также отметил роль тревожных расстройств и подсознательных механизмов защиты. Желание видеть всех несчастными может быть связано с потребностью контролировать ситуацию или избегать проблем. Также это может быть проявлением эгоизма или зависти.

«Раздражение от чужого счастья – естественная реакция человека с внутренними конфликтами. Чтобы избавиться от этого, важно работать над своим внутренним состоянием, развивать объективное восприятие мира и принимать себя таким, какой есть», – резюмировал эксперт.

Стоит отметить, что очень часто принимать собственные достижения и успехи людям мешает «синдром самозванца». Один из признаков этого синдрома – вечная погоня за совершенством и разочарование от того, что не удается достичь идеала.

Фото: ФедералПресс / Полина Зиновьева