Занятие по скандинавской ходьбе прошло в социально-реабилитационном центре

Инструктор ЛФК Марина Голицына рассказала о технике ходьбы и провела группу по маршруту.

Скандинавская ходьба — универсальный вид физической активности, по сути, «смесь» ходьбы и бега на лыжах и не требует никакой особой подготовки. Многие подопечные из этой группы ознакомились с ходьбой впервые, очень понравилось, получили заряд бодрости.