Тебя в дверь, а ты в окно: почему возвращаются бывшие и как правильно отвечать на их попытки восстановить отношения?
«Привет, спишь?» – шутка, которая много лет вирусится в социальных сетях и описывает типичное сообщение бывшего после расставания. Уверена, девочки, вы сталкивались с такой ситуации, когда пишет человек, которого хочешь забыть. Я – не исключение, поэтому и стало интересно разобраться в причине поведения мужчин. Во-первых, хочется понять, как действовать в такой ситуации, чтобы не «наступить на грабли» и выйти победителем из ситуации? А во-вторых, выяснить, зачем он опять возвращается, если сам же принял решение завершить отношения? Ответить на эти вопросы мы поросили клинического психолога Марианну Абравитову.
Марианна Абравитова, клинический психолог
Почему бывшие возвращаются?
1. Осознание прежних ошибок: человек переосмысливает прошлое, делает правильные выводы и искренне хочет начать отношения с чистого листа.
2. Стремление в зону комфорта нередко провоцирует экс-избранника вернуться на привычную для себя территорию, особенно при столкновении с неудобными обстоятельствами и неудачами в личной жизни.
3 Страх одиночества – не менее распространенный фактор, вынуждающий людей восстановить отношения, лишь бы не остаться без пары и заглушить чувство ненужности.
4. Ради создания «запасного аэродрома» − бывает и так, что некоторые, особенно предприимчивые люди пытаются сохранить в поле зрения удобную для себя «площадку» при условии, что вторая сторона испытывает неразделенную любовь и всегда готова предоставить заботу, внимание и секс.
«На самом деле, рассчитывать на позитивный результат при возобновлении отношений с бывшим партнером можно только при первой из указанных причин, то есть, если человек готов работать над собой и собственными ошибками. В остальных случаях попытка восстановить союз не принесет благополучия и выльется только разочарованием и новыми обидами», – пояснила Марианна Абравитова.
Как реагировать на попытки бывших возобновить отношения?
Реакция на попытки экс-бойфренда возобновить отношения, в первую очередь, зависит от твоих собственных запросов. Сперва необходимо определиться со своими личными желаниями. Если ты все решила для себя и четко намерена идти вперед, объясни мужчине свою позицию. Если экс-партнер выражает желание вернуться, назначь встречу на нейтральной территории и обозначь собственное мнение.
Очень важно правильно вести разговор, не упоминая прошлые ошибки парня и твои личные переживания на тот момент. Если начнешь говорить о том, как страдала и мечтала об этом разговоре, бывший может решить, что не все еще потеряно. Желательно не предлагать мужчине дружбу в качестве утешительного приза, поскольку подобное предложение тоже может быть неверно истолковано.
Гораздо сложнее ситуация выглядит тогда, когда ты до сих пор любишь бывшего и готова сразу принять предложение возобновить отношения. Ни в коем случае не кидайся в омут с головой и возьми паузу на обдумывание ответа. Это поможет избежать решения, основанного исключительно на эмоциях. Тем временем внимательно анализируй поведение экс-партнера, чтобы понять его истинные намерения. Например, если вы расстались из-за невнимательности и холодности мужчины, понаблюдай, готов ли он измениться. Если бывший старается быть внимательным и чутким, вероятно, человеку можно дать шанс. Если же дальше пустых слов и обещаний дело не идет, значит он не собирается менять свои привычки и паттерны поведения.
К слову, ранее мы обсуждали с психологом, надо ли удалять переписки с бывшим и к чему приводит перечитывание сообщений.