Шторм идет на Землю: магнитная буря 23 января — прогноз, рекомендации для метеозависимых

В четверг, 23 января, ожидается небольшая магнитная буря. По словам ученых, космический шторм начнется сегодня днем и достигнет своего пика к пятнице. Природное явление может повлиять на самочувствие метеозависимых людей, вызывая головные боли, бессонницу, головокружение и другие неприятные симптомы. Когда наступит ближайшая магнитная буря и как защититься от ее негативного влияния метеочувствительным людям — рассказывают «Известия».

Магнитная буря 23 января: наступит ли сегодня

Геомагнитная буря — это возмущения в магнитном поле Земли, вызванные взаимодействием солнечного ветра с магнитосферой нашей планеты. Эти колебания напрямую зависят от космической погоды — изменений, вызванных вспышками на Солнце.

По данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ РАН, ближайшая магнитная буря может наступить уже сегодня. 23 января ожидается спокойный геомагнитный фон, но вероятность возникновения ощутимых магнитных бурь сохраняется, составляя 7%. Возникновение небольших возмущений магнитного поля Земли может произойти с вероятностью 15%.

По словам ученых, магнитные бури могут длиться от нескольких часов до нескольких суток. Усиление геомагнитного шторма может наступить в пятницу, 24 января. Это связано с мощной вспышкой, произошедшей на Солнце 22 января. Из-за этого явления завтра Землю могут настигнуть более мощные магнитные бури уровня G2, сообщает ИКИ и ИСЗФ РАН.

Как определить силу магнитной бури 23 января

Мощность магнитных измеряется разными индексами. Ученые используют более сложные системы измерения, расшифровка которых требует наличия специальной квалификации. Обычные люди чаще всего ориентируются на пятибалльный индекс G, где каждый из уровней соответствует определенной интенсивности магнитного шторма:

G1 — слабые магнитные бури, которые практически не влияют на людей и технические приборы;

G2 — умеренные геомагнитные бури, которые могут приводить к появлению северных (или полярных) сияний, а также вызывать перепады напряжения в электросетях;

G3 — сильный шторм, вызывающий перебои в спутниковой навигации и энергетических системах;

G4 — очень сильные бури, которые провоцируют скачки напряжения в энергетических системах, ухудшение спутниковой навигации;

G5 — экстремально сильный шторм, который может разрушить энергетические системы и вызвать серьезные повреждения трансформаторов, а также значительно ухудшить точность спутниковых навигационных приборов.

23 января 2025 года ожидается магнитная буря с индексом G1 в течение всех суток. Это означает, что геомагнитная обстановка останется относительно спокойной и не доставит неприятных ощущений метеозависимым людям.

Как магнитные бури влияют на здоровье

Магнитные бури могут пагубно влиять не только на работу техники, но и на организм человека. Многие люди с хроническими заболеваниями и повышенной чувствительностью к изменениям погоды ощущают во время геомагнитных штормов ухудшение самочувствия. У метеозависимых чаще всего появляются следующие симптомы:

— головные боли и головокружение;

— нарушение сна, сонливость;

— повышенная утомляемость;

— боли в суставах;

— колебания артериального давления;

— обострение хронических заболеваний.

Каждый человек по-разному переносит влияние магнитных бурь. По словам исследователей, геоштормы малой и средней интенсивности, до уровня G3, не оказывают существенного влияния на самочувствие большинства людей.

Как защититься от магнитных бурь

По мнению врачей, магнитные бури не представляют серьезной угрозы для здоровья человека. Однако в случае, если метеозависимый периодически чувствует недомогание в период магнитных бурь, специалисты рекомендуют придерживаться правил, которые могут помочь облегчить неприятные ощущения. Эксперты советуют:

— снизить стресс и расслабить организм при помощи спокойного отдыха или медитации;

— придерживаться правильного питания, есть больше овощей, фруктов и других продуктов, богатых магнием и калием. Это поможет поддерживать нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы;

— обеспечить качественный сон. Это поможет организму лучше справляться с воздействием магнитных бурь;

— избегать чрезмерных физических нагрузок, которые в этот период могут негативно сказаться на работе сердца;

— ограничить потребление алкоголя и кофеина, заменив их на воду.

В этот день важно проявить повышенное внимание к своему организму. В случае сильного ухудшения самочувствия рекомендуется обратиться к медицинскому специалисту.