Пять советов от инфаркта — приступы чаще случаются зимой
Одевайтесь теплее. Несколько тонких слоев одежды согревают лучше, чем один толстый. Во избежании резкого охлаждения рук, головы и горла рекомендуется носить шапку, шарф и перчатки. Если вы страдаете ишемической болезнью сердца, наденьте маску или обмотайте шарф вокруг носа и рта, чтобы дышать более теплым воздухом.
Не употребляйте алкогольные напитки с целью согреться. Алкоголь вызывает чувство тепла, но увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Во время работы на улице рекомендуется делать перерывы и чаще заходить в помещение во избежании переохлаждения.
Следите за показателями артериального давления, уровнем глюкозы и холестерина и поддерживайте их на оптимальном уровне.
Если начинается сердечный приступ — быстро вызывайте «скорую». Основные симптомы инфаркта: появление боли или жжения за грудиной, холодного липкого пота, бледности, ощущение страха смерти, головокружение, потеря сознания.