Диетолог поделилась советом, как не переедать в новогоднюю ночь

Советы следующие:
▪️Специалист рекомендует не пить слишком много алкоголя, ведь он только наоборот усилит аппетит.
▪️Если вы собрались к кому-то в гости, то лучше приходить уже сытым, чтобы не набивать живот в позднее время.
▪️В качестве новогодних блюд предлагается сделать лёгкие салаты, в которые можно добавить здоровые продукты
▪️Лучше всего плотно пообедать днём, около 15:00, а новогоднюю ночь встречать с мандаринами и шампанским

Запоминаем?