Главное – не сидеть: при проблемах с хрящами может появиться хруст или щелчки

Доктор Александр Шелепов раскрыл, при каких патологиях теряется упругость хрящей, пишут «Известия».

По словам ортопеда, симптом является одним из показателей проблем с опорно-двигательным аппаратом. С возрастом, уже после 30 лет, снижается выработка коллагена, из-за чего прочность и упругость хрящей снижается. На это влияют гормональные изменения, дефицит меди, марганца, цинка и витамина С.

Травматолог пояснил, что хрящам вредят курение, избыточное потребление сахара, диабет и ожирение. При физической нагрузке появляются боль, хруст, щелчки, усталость при ходьбе. Снижение активности может привести к остеоартрозу. 

 

 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Danvasilis, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.