Пензенцам рассказали, как снизить калорийность блинов

Наступила масленичная неделя, это то время, когда можно наесться блинов самых разных видов.

Но напомним, каким бы не было вкусным это лакомство, оно является очень калорийным и может отразиться на фигуре в виде лишних килограммов.

Чтобы облегчить само блюдо, и свою совесть, можно сделать блины менее калорийными и более полезными.

Первый способ- использовать цельнозерновую муку. Ее можно использовать как без добавления цельнозерновой, так и в пропорции 50/50.

Также можно использовать в блинах фрукты и ягоды.

Отдельный вид удовольствия - это блины из кабачков. Они будут не только вкусными, но и полезными.

Если же вы отчаянно не можете бороться с собой и предпочитаете блины со сладкими начинками, употребляйте их утром, это будет гораздо полезнее для организма, чем поедание углеводов на ночь.