Инфляция в России: как защитить деньги и сохранить покупательскую способность в 2025 году

Как инфляция влияет на нашу покупательскую способность и как с ней бороться?

Слово «инфляция» очень часто звучит в новостях и экономических сводках, но для многих оно остается чем-то абстрактным и не до конца понятным. На самом деле инфляция напрямую касается каждого: именно она определяет, сколько мы можем купить на свои деньги сегодня и сколько – завтра. Давайте попробуем разобраться: что же такое инфляция и как она влияет на нашу повседневную жизнь?

Инфляция – это термин, который описывает в экономике рост цен на товары и услуги. Когда год назад на 1000 рублей в магазине вы могли купить целую корзину продуктов, а сегодня в том же самом магазине за ту же сумму вы получаете значительно меньше – это и есть инфляция или же падение покупательской способности денег: сами купюры не изменились, но их «сила» ослабла.

Экономисты измеряют инфляцию в процентах, обозначая таким образом скорость с которой растут цены. Если инфляция составляет 5% в год, значит, в среднем цены выросли именно на эту величину. По данным Росстата, в июне 2025 года годовая инфляция в России составила 9,4%, однако, аналитики говорят, что эти цифры – занижены и реальная инфляция в нашей стране колеблется на уровне 14-16% в год, а то и больше.

Откуда берется инфляция или почему цены растут?

Причины инфляции могут быть разными, но чаще всего экономисты выделяют три основных фактора:

• Рост спроса. Если люди и компании начинают покупать больше, то продавцы поднимают цены.
• Удорожание производства. Если дорожает сырье, энергия и труд работников, то это тоже приводит к росту инфляции, ведь производители перекладывают эти расходы на покупателей.
• Денежное переполнение. Когда в экономике слишком много свободных денег – они «обесцениваются», в результате чего цены растут быстрее.

Как инфляция влияет на нас?

Как уже было сказано, главный эффект инфляции кроется в снижении покупательской способности. Если ваш доход не растет так же быстро, как и цены в магазинах, то с каждым днем вы становитесь немного беднее. Получается, что за ту же зарплату вы можете позволить себе меньше товаров и услуг; ваши сбережения теряют ценность (кстати, это касается и банковских вкладов – если процент по вкладу ниже инфляции, то деньги обесцениваются), а реализация долгосрочных и масштабных планов (таких, как покупка квартиры или машины, накопление на оплату образования ребенку или что-то подобное) становятся сложнее.

- Представьте себе, что ваша зарплата не меняется в течение двух лет, – поясняет финансист и президент хедж фонда IBF TRUST Кайрат Бермуканов. - Год назад вы спокойно собирали продуктовую корзину на неделю за 3000 рублей, а сегодня те же продукты обходятся вам уже в 3500 и, чтобы уложиться в привычные вам 3000, нужно от чего-то отказаться. В результате вы вроде бы получаете ту же сумму, но позволить себе можете уже меньше.

При этом, инфляция не всегда враг. Небольшой ее уровень (около 2–3 % в год) даже полезен для экономики: такая инфляция стимулирует людей и бизнес тратить и инвестировать, а не держать деньги «под подушкой». Проблемы начинаются тогда, когда рост цен выходит из-под контроля и двузначные проценты становятся нормой.

Как защитить свои деньги

- Инфляция незаметно «съедает» ваши сбережения, поэтому деньги нужно защищать. Вот как это работает: если у вас дома под подушкой лежит 100000 рублей, а годовая инфляция составляет 7%, то через год реальная ценность ваших денег снижается на 7%. Если эта же сумма лежит у вас на вкладе в банке, например, под 5% годовых (а инфляция составляет 7%), то через год ваши накопления все равно обесценятся примерно на 2%. На бумаге денег станет больше (вы же получите 5% доходности), но даже при этом в магазине на них вы сможете купить меньше, чем раньше, - говорит Кайрат Бермуканов.

Бороться с инфляцией на уровне личных финансов можно, инвестируя в активы, стоимость которых растет быстрее цен на повседневные товары (это могут быть акции, недвижимость, драгоценные металлы). Если же этот вариант не для вас – все, что остается, это пытаться зарабатывать больше и диверсифицировать источники дохода, а также планировать расходы с учетом долгосрочного тренда на рост цен.

Инфляция – это своего рода «налог», который все мы платим за экономические изменения в стране. Но понимая природу этого явления и то, какое влияние оно оказывает на нас, мы можем принимать более взвешенные финансовые решения и защищать свою покупательскую способность. И хотя мы не можем остановить рост цен, мы можем научиться управлять своими деньгами так, чтобы инфляция работала на нас, а не против.

Автор: Алена Нариньяни